O Complexo B consiste em um grupo de oito vitaminas B essenciais para várias funções do corpo, incluindo metabolismo, produção de energia, saúde do sistema nervoso e manutenção da pele, cabelo e unhas. Cada vitamina B tem funções únicas, mas juntas elas formam um grupo que desempenha papéis vitais na saúde e no bem-estar geral.